今日は2025年7月7日であり、わずかな熱太陽項.わずかな熱は24の太陽項の11番目の太陽項であり、夏の5番目の太陽項.の5番目の太陽項に入りました。
この時点で暑くて湿度の高い7月の.を鮮明に説明することわざの「わずかな暑さと蒸し、蒸して沸騰する」ことがあります。暑くて暑く、降水量が増え、さらには激しい暴風雨や雷雨が発生します.
わずかな暑さが到着し、焦げた真夏は正式に到着しました{.わずかな熱は熱が上昇し、気候が暑いことを意味しますが、「熱は3つの犬の日に熱があります」と言うように、極端な.ではありません。湿度が高く、人体の陽エネルギーは{.温度上昇を引き起こす可能性があります.気温の上昇は、{.屋外アクティビティを引き起こす可能性があります。 Yin .汗をかいた後、時間内に水を補充する必要がありますが、生の食べ物や冷たい食べ物を食べるべきではありません。そうしないと、Yang Qiをさらに傷つけます.この時点でのコンディショニングとヘルスケアの焦点は、熱を和らげ、心を落ち着かせ、脊椎を強化し、脊椎を除去することです{8} .
体は熱の中で不快に感じるでしょう
暑さの中で、人々はとても疲れて汗をかいて汗をかくことができます。彼らはまた、のどが渇いて汗をかいていると感じ、腹部の膨張、時には吐き気さえあり、胸の緊張や息切れなどの一連の症状を持っています.これらの症状の理由は、夏の悪の特性に関連しています.
最初の特徴は熱の悪であり、熱の特徴を持ち、それはQiを消費して体液を傷つけ、疲労を引き起こします.の2番目の特徴は湿った悪であり、重く、乱流で粘着性があり、脾臓を閉じ込めるのが簡単であり、spleenと胃の筋肉と胃の筋肉と胃のような患者のような症状のある症状のある筋肉と胃のような症状のある症状を引き起こします。ボディ.
より少ない熱での健康保存、2つの臓器を保護します
暑い季節のうちに、これらの2つの臓器の健康保存に特別な注意を払う必要があります。1つは心臓であり、もう1つは脾臓.、つまり心臓を養い、脾臓を強化し、心臓に栄養を与え、脾臓を強化する方法ですか？
まず第一に、伝統的な漢方薬の理論で心に栄養を与えることについて話しましょう。心臓は君主の役人であり、その性質は火に属します.。病気、これらはより一般的です.
次に、伝統的な漢方薬の理論で脾臓{.を強化することについて話しましょう。脾臓は地球に属し、乾燥が好きで、季節の通信の観点から湿気が好きで.を嫌います。例えば、異常な脾臓と胃機能を引き起こす脾臓と胃機能を引き起こす、消化器障害、食欲、下痢などが減少します。
熱の健康保存には4つの回避があります。これは、熱を避け、寒さを避け、湿気を避け、風を避ける必要があります。より少ない熱の間に、より多くのクラゲ、ウナギ、マトンを食べることができます{.クラゲは、熱を消し去り、phを解消し、停滞を排除し、腸を湿らせることができます.}を食べると、熱を和らげ、食欲を刺激することができます。ウナギは自然の中で甘くて温かい味がし、リウマチを排除し、骨や筋肉を強化することができ、消化不良によって引き起こされる下痢に特定の影響を及ぼします。 Muttonを食べることは、より少ない熱の中で一般的な習慣であり、「6か月目の6日目に女の子を迎え、新しい小麦ケーキとMutton Soup .を食べる」と歌う民songがあります。
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